YOUTH, l’importanza di essere felici
Le emozioni hanno degli effetti sulla salute della pelle!
Nel mondo di oggi, così frenetico e ansiogeno, la nostra pelle deve lottare per mantenersi sana e giovane.
La buona notizia però è che più siamo ottimisti, meglio ci sentiamo, e quindi più probabilità abbiamo di avere una pelle felice! Il cervello e la pelle infatti sono strettamente collegati tra loro: ciò che proviamo a livello emozionale e fisico si manifesta rapidamente sul nostro viso. Il viso mostra i segni dello stress, dell’eccesso di lavoro, dei problemi relazionali, dell’insonnia, dell’esposizione al sole, della mancanza di luce, dell’inquinamento ambientale, del cibo spazzatura, e perfino dell’utilizzo di farmaci! La lista delle aggressioni giornaliere che possono indebolire la salute della nostra pelle è infinita.
La psicodermatologia può aiutarci ad ottenere una pelle più sana. Questo approccio di osservazione della salute della pelle cura simultaneamente le emozioni negative e le condizioni di stress della pelle, o addirittura le patologie, che da esse derivano. La psicodermatologia però non è l’unica risposta. Per migliorare la salute della nostra pelle possiamo compiere piccoli passi, che possono essere facilmente applicati nella nostra vita di tutti i giorni.
Scelte di stili vita intelligenti per avere una pelle felice!
Prima di tutto, smettiamo di lamentarci e rimandare! Guardiamo il lato positivo della vita e impegniamoci OGNI MATTINA PER SVEGLIARCI FELICI E SORRIDENTI! Ogni giorno dovrebbe essere la nostra personale Giornata della Felicità, la Giornata Mondiale del Sorriso. Non dovremmo celebrare ciò che ci fa sentire bene solo il 20 di marzo e il primo venerdì di novembre!
Dobbiamo quindi intraprendere uno stile di vita sano, che includa abbondanti porzioni di frutta e verdura, attività sportiva e 7 ore di sonno a notte. Allo stesso tempo, impariamo a mettere in pratica la riconoscenza e ad amare la meditazione. Iniziamo a scrivere i nostri pensieri. Fissiamoci obiettivi INTELLIGENTI, che siano precisi, misurabili, ambiziosi, realistici e realizzabili in un certo lasso di tempo, sia a livello personale che professionale.
La formula per una pelle sana e felice!
Infine, prova YOUTH. Scegli la tua routine personale, quella che ti regala una pelle più sana e un piacere sensoriale!
Qualsiasi cosa ti serva, YOUTH ti aiuta per far sentire la tua pelle coccolata e felice! Sorridi e rilassati, la tua pelle ti ringrazierà... per sempre!
