Cura della pelle anti-impollution
Cosa sta facendo l'inquinamento alla nostra pelle?
In questi giorni, tutti sono più preoccupati per l'inquinamento atmosferico. Quanto ci siamo esposti ogni giorno potrebbe essere in discussione, ma una cosa è certa: influisce sulla salute umana in tutto il mondo, in particolare la salute degli abitanti urbani. Quelli di noi che vivono in aree popolose sono regolarmente esposti ad aggressori esterni e interni attraverso aria, acqua, persino la nostra pelle. Dai fumi di scarico agli UV all'aria condizionata, non possiamo allontanarci da esso.
Come l'inquinamento danneggia pelle sana
Fortunatamente per noi, la pelle è un organo straordinario. Se le nostre funzioni della barriera cutanea sono sane, impedirà a molti inquinanti di penetrare nella nostra pelle. Il problema, tuttavia, è che l'esposizione prolungata o ripetuta ad alti livelli di inquinanti compromette le funzioni della barriera cutanea.
Lipidi e collagene si rompono. Le proteine della cheratina, che proteggono la pelle da disidratazione, infiammazione e allergie, vengono distrutte. La qualità e la quantità di sebo che produciamo viene modificata, quindi sviluppiamo eruzioni cutanee, pori dilatati, macchie, acne, ottusità. Sperimentiamo un invecchiamento cutaneo prematuro, o anche peggio, pericolose malattie della pelle. Non c'è dubbio, la difesa dell'inquinamento è la nuova missione quotidiana per la cura della pelle! E questa missione dovrebbe iniziare in tenera età in quanto non è meno importante che lavarsi i denti o qualsiasi altro rituale quotidiano. A partire dai semplici passaggi va bene. Ma, mentre invecchiamo e/o esponiamo la nostra pelle a livelli più alti di inquinanti, dobbiamo adottare routine di cura della pelle anti-impollution più sofisticate. Potresti non vedere il residuo grigio dell'inquinamento sul tuo viso ma, fidati di noi, si sta accumulando sotto la pelle!
3 passaggi a Pelle sana
Fortunatamente, non è mai troppo tardi per rimuovere e/o ridurre al minimo i danni da inquinamento. Ecco la nostra consulenza di esperti per lo sviluppo di una routine intuitiva ed efficiente della cura della pelle anti-inquinamento.
1. Pulisci
Anche la pelle sensibile deve essere pulita delicatamente due volte al giorno. La tua pulizia mattutina ti aiuterà a liberare la carnagione e controllare il sebo in eccesso. La tua pulizia notturna rimuoverà gli inquinanti e i residui di trucco. Scegli una formula delicata in base al tipo di pelle e alle esigenze: latte detergente, acqua micellare, schiuma, lozione. Usa tutto ciò che ti fa sentire pulito e più comodo.
2. idratare
L'idratazione aiuterà a mantenere e/o ripristinare la barriera cutanea, prevenendo la disidratazione e l'infiammazione, il nemico numero uno della pelle e la principale causa di invecchiamento prematuro e ottusità. Per garantire una pelle sana, applicare la mattina e la sera, una crema, emulsione o gel specificamente formulati per combattere l'inquinamento. Tieni presente che devi anche idratare la pelle dall'interno. Bere da 1,5 a 2 litri di acqua ogni giorno e mangia molta frutta e verdura, in particolare quelle che aiutano a controllare lo stress ossidativo: mirtilli, lamponi, bacche di goji, carciofi, cavolo, spinaci, fagioli. Oh, ed ecco alcune buone notizie: il cioccolato fondente è pieno di antiossidanti bravi per te! Alla fine, più sei idratato, più plumper e più radioso sarà la pelle.
3. Aggiunto la cura della pelle anti-inquinamento essenziale
Usa una crema idratante SPF 30+ quando la pelle è esposta sia ai UV che all'inquinamento durante il giorno. Gli UV, in particolare gli UVA, aumentano gli effetti dannosi degli inquinanti.
